Nuestra nutricionista, Agelica María Vera, nos brinda algunos consejos muy útiles para alimentarnos de manera saludable durante esta época de cuarentena:

• Adquiera los alimentos que realmente van a consumir en su hogar, para ello, puede por ejemplo diseñar los menus de una semana y de acuerdo a ello hacer el...

Estar mucho tiempo frente a a pantalla del computador puede cansar nuestros ojos, más de lo normal. Por eso compartimos algunos ejercicios útiles para descansar tus ojos durante tu jornada de estudio.

Mayo es un mes muy especial para celebrar durante 31 días a nuestras mamás. Por eso nuestro estudiantes de grado decimo en el programa CAS (Creatividad, Acción y Servicio) han elaborado unas lindas tarjetas digitales que comparten con toda la Familia Rafaelista. Cada día compartiremos algunas de las tarjetas...